股関節を屈曲内転内旋させるお尻をストレッチがあるのですがたまに股関節内側でつまりを感じる方がいます。 股関節の内側には図のように鼠径靭帯という靭帯がありましてその下を大腰筋 腸骨筋 恥骨筋神経 血管 リンパ管が通ります。 股関節を屈曲内転内旋さ…