日常生活で出る痛みの手っ取り早い対処法です。 考え方としては、痛みがひくまで動きを制限するのが基本です。 応急処置的な自力対処です。治療院に行くまでもない症状、自力で対処する必要があるときなど試してください。 もちろん正確な診断をしてもらうこ…
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